Ma pratique est le fruit d’un cheminement riche, nourri par différentes approches thérapeutiques, mais aussi par mes expériences personnelles, relationnelles et spirituelles.

Dans une interview de Lilou Macé, Kathryn Hudson raconte que certaines personnes vont cueillir des fleurs à différents endroits, puis qu’elles les réunissent pour créer un bouquet unique, qui leur ressemble.

Cette image résonne profondément avec ma manière de voir mon parcours professionnel.

Je vois ma pratique comme un bouquet : chaque formation, chaque expérience, chaque rencontre a apporté une fleur, une couleur, une nuance. Et peu à peu s’est dessiné un accompagnement qui m’est propre, à la croisée du corps, des émotions, de l’énergie et de la conscience.

Pratique Yoga à Gevrey Chambertin

Mon chemin

2012 — Masseur-kinésithérapeute DE

J’obtiens mon diplôme de masseur-kinésithérapeute DE (HERS). En parallèle, je me forme à l’ostéopathie à la BELSO ainsi qu’à l’ostéopathie tissulaire auprès de Pierre Tricot.
L’ostéopathie ouvre pour moi une nouvelle compréhension de l’être humain : une vision
plus globale, dans laquelle le corps possède ses propres forces d’adaptation et d’autorégulation. Je découvre alors toute la richesse d’une approche qui ne considère pas le corps comme une somme de parties, mais comme un ensemble en interaction.

2012 – 2015 — Reiki et énergétique

Mon cheminement dans le Reiki m’accompagne pendant plusieurs années, jusqu’au niveau de Maître Reiki enseignant.

Je me forme également à l’Egreriah auprès de Jean-Paul Bourmault, une approche énergétique basée notamment sur le travail autour des formes-pensées.
Ces expériences ouvrent une autre dimension de ma pratique et affinent progressivement ma perception de l’énergie et de son influence dans l’équilibre global de la personne.

2016 — Accompagnement à la naissance et naturopathie

Je deviens accompagnante à la naissance auprès de l’école Mère et Monde. La même année, je me forme à distance à la naturopathie auprès du CNFDI et approfondis mes connaissances en alimentation auprès d’Olivier Bourquin. Cette période enrichit ma vision de l’accompagnement : prendre soin de soi implique aussi de considérer l’hygiène de vie, l’alimentation, les rythmes et les besoins propres à chacun.

2017 — Massage thérapeutique chinois et Kobido

Je me forme au Chi Nei Tsang, massage thérapeutique chinois du ventre, ainsi qu’au Kobido, massage japonais traditionnel du visage, auprès d’Éric Bah. Le toucher devient alors un véritable langage : une manière d’entrer en relation avec le corps avec écoute, précision et douceur.

2021 — Ostéodouce

Je me forme à l’Ostéodouce auprès de Yann Yvinec.
À la croisée de l’ostéopathie et de l’énergétique, cette approche vient relier de nombreux enseignements acquis au fil des années et nourrit ma recherche d’une pratique toujours plus globale, subtile et précise.

2022 — Hypnose Ericksonienne

Je suis une formation complète en Hypnose Ericksonienne auprès de l’IRHTB, jusqu’à l’obtention de la certification de Maître-Praticien en Hypnose. L’hypnose m’amène à explorer davantage le lien entre le corps, l’inconscient, les émotions et les ressources intérieures de chacun.

Depuis 2022 — Conscience et cheminement intérieur

Une quête de conscience, présente depuis toujours et particulièrement intensifiée ces dernières années, me conduit à poursuivre mon exploration personnelle à travers différents stages, notamment auprès d’Issâ Padovani, ainsi qu’à la découverte des outils d’Access Consciousness.

Ces expériences nourrissent aujourd’hui ma manière d’être en relation avec l’autre et d’accompagner les transformations, au-delà des seules techniques.

2025 — Yin Yoga

Je me forme au Yin Yoga auprès de l’organisme Kavaalya et obtiens ma certification.
Cette pratique vient naturellement compléter mon approche en proposant un espace de ralentissement, d’écoute intérieure et de reconnexion au corps.

2026 — Drainage lymphatique brésilien

Je complète mon parcours par une certification de praticienne en drainage lymphatique brésilien auprès de la Colibry Massage Academy.
Une nouvelle fleur vient ainsi rejoindre le bouquet, autour du mouvement des fluides, de la légèreté corporelle et du bien-être.

Aujourd’hui

Toutes ces approches ne sont pas, pour moi, des disciplines séparées.

Elles se sont progressivement rencontrées, enrichies et transformées au fil de mon expérience pour donner naissance à une manière d’accompagner qui est aujourd’hui profondément personnelle.

Centre Soi est l’expression de ce chemin.

Un espace où le corps, les émotions, l’énergie et la conscience peuvent être accueillis dans leur globalité.

Un espace pour revenir à soi, écouter ce qui se vit à l’intérieur et retrouver,
progressivement, son propre équilibre.

Un bouquet unique, en perpétuelle évolution.

Prise de rendez-vous

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Téléphone

Email

sophiemeffre@yahoo.fr

Adresse

20, rue de l’Ancien Hôpital,

21220 Gevrey-Chambertin

Horaires

Du lundi au vendredi : 09:00 à 19:00

Le samedi : 14:00 à 19:00