Au coeur de Soi rayonne l’univers
Santé au naturel du corps et de l’esprit
Sophie Meffre
« Tous ceux qui sont impliqués dans la science finiront par comprendre un jour qu’un esprit se manifeste dans les lois de l’Univers, un esprit immensément supérieur à celui de l’homme. » Einstein
Les soins
EKilibre
Thérapie manuelle douce,énergétique et soin somato-émotionnel.
Qu’est-ce que c’est ?
Une approche globale du corps, des émotions et de l’énergie.
Stress, anxiété
Accompagnement au changement
Evolution personnelle, bien-être
Insomnie
Addictions
Douleurs physiques
« Quand toutes les parties du corps sont synchronisées, nous ressentons la paix et l’harmonie. » W.G. Sutherland – Ostéopathe
Le Reiki
REIKI
Le Reiki est une pratique énergétique d’origine japonaise visant à favoriser la détente, l’équilibre et le mieux-être global par l’imposition des mains.
Il fait partie intégrante des soins que je pratique même si je ne propose pas de séance uniquement de Reiki.
Je propose depuis 2025, les enseignements en petit groupe quelques fois par an.
Les ateliers ainsi que toutes les infos pratiques sont annoncés sur Instagram @sophie_meffre
« Changer n’est pas devenir quelqu’un d’autre, c’est devenir qui on est et l’accepter. » J. Salomé
Le Yoga
Yin Yoga
On dit du Yin Yoga que c’est un pont entre le Yoga dynamique et la méditation.
Dans cette pratique on tient les postures longtemps (souvent entre 3 et 5 minutes) et on cherche à détendre l’ensemble de notre corps. Ce n’est pas une pratique sportive, c’est une pratique de rencontre avec son corps et de méditation par le mouvement.
Yoga Dynamique
Inspiré du Yoga Vinyasa, le yoga dynamique est un style de yoga tonique qui vise à renforcer la musculature, travailler la stabilité posturale ainsi que la mobilité. Le mouvement suit la respiration.
C’est une pratique YANG qui demande calme, concentration mentale et engagement du corps dans le mouvement.
« Changez vos pensées et vous changez votre monde. » Norman Peale
Le drainage lymphatique
Drainage lymphatique brésilien
Le drainage lymphatique brésilien est une technique de massage dynamique qui stimule la circulation de la lymphe afin de favoriser l’élimination des toxines et les excès de liquides, ce qui entraîne :
Une meilleure récupération sportive
Une silhouette plus légère et plus fine avec une réduction des gonflements
Une peau plus lisse
Le drainage lymphatique brésilien participe pleinement à la vitalité et à la pleine santé. Idéal en cure ou en entretien régulier.
Centre Soi
Mon parcours
Une composition unique faite du développement de mes compétences au travers de différentes approches thérapeutiques mais aussi personnelles, relationnelles et spirituelles.
Dans une interview de Lilou Macé, Kathryn Hudson raconte que certaines personnes piochent des fleurs à différents endroits et que l’ensemble crée un bouquet unique qui leur ressemble.
Je vois ma pratique professionnelle comme un bouquet !
Prise de rendez-vous
Prenez soin de vous dès aujourd’hui
Téléphone
Adresse
20, rue de l’Ancien Hôpital,
21220 Gevrey-Chambertin
Horaires
Du lundi au vendredi : 09:00 à 19:00
Le samedi : 14:00 à 19:00